
Содержание
В период беременности любая женщина уверена, что после родов фигура приобретет прежние очертания, походка вновь станет летящей, и жизнь станет намного интереснее. Это, конечно, правда. И интереснее станет жизнь, и насыщеннее, и забот приятных прибавится! Однако женщины всегда остаются женщинами, и чуть оправившись после рождения малыша, начинают критически оценивать свою внешность. С фигурой вроде все в порядке, а вот ноги! О, ужас! На голенях выступили некрасивые синие венки, да еще и извиваются, как будто смеются над вами! Несомненно, это варикоз после родов. С этим нужно что-то делать, тем более что почти все ограничения, связанные с беременностью позади.
Разбираемся с послеродовым варикозом
Варикоз нижних конечностей редко возникает после родов. Обычно он появляется во второй половине беременности, и сопряжен с вполне объяснимыми причинами:
- Изменением гормонального фона.
- Повышенной нагрузкой на сосуды нижних конечностей, связанной с увеличением веса.
- Малоподвижным образом жизни.
Бывают случаи, что выступившие сосуды на голенях видны только в вертикальном положении тела, т.е. реагируют на нагрузку. В положении лежа, особенно, если чуть приподнять ноги, все проходит. Но это именно единичные случаи, а не распространенное явление. И в этой ситуации надо хорошенько разобраться – варикоз ли это на самом деле. Самостоятельно сделать это трудно, но для гарантии зайдите на сайт Балтийской клиники вен и пройдите онлайн тест вен. Информацию о состоянии своих сосудов вы получите через пару минут.
Просто ждать, пока пройдет?
Многие рожавшие женщины утверждают, что варикоз после родов у них прошел сам по себе. И никакое лечение не понадобилось. Хорошо, если это случится именно так. Но сидеть и терпеливо ждать, пока ноги приобретут прежний вид, по меньшей мере, неразумно. Потому что ожидание может идти по другому сценарию – вместо ожидаемого выздоровления процесс станет хроническим и затронет более глубокие сосуды. Если вы имеете лишний вес, что после родов не редкость; много ходите на каблуках, потому что смертельно по ним соскучились; то второй вариант развития сюжета более вероятен.
Что делать? Времени – то нет!
В заботах за малышом вы ничего не успеваете, а тут еще и послеродовый варикоз жизнь осложняет. Ноги к вечеру и болят, и отекают, и кожа зудит вдобавок! Симптомы неприятные, но для варикоза типичные. Болезнь настойчиво напоминает вам о себе, сосуды просят о помощи. Поэтому, если мы обрисовали вашу ситуацию, без консультации флеболога вам не обойтись. Не откладывайте ее. Методов лечения варикозного расширения вен нижних конечностей очень много, и далеко не все они предполагают малоинвазивное вмешательство или классическую операцию.
Что делать в первую очередь:
- Соблюдать определенную диету. Богатую клетчаткой, овощами, фруктами. Исключить копчености вместе с соленостями и специями, они сосудам вредны. Впрочем, если вы кормите грудью, питаетесь наверняка правильно.
- Носить удобную обувь и одежду.
- Достаточно двигаться. Не сажая огород на даче, а делая гимнастику по утрам. Ваши любимые упражнения – велосипед, березка, ножницы.
- Провожая мужа на работу, почаще становитесь на цыпочки, чтобы чмокнуть его в щеку – и мужу приятно, и сосудам ног польза.
- Купите компрессионные колготы или чулки. Конечно, лучше бы подобрать их поточнее, а это возможно лишь на специальном оборудовании, но можно спросить совета в аптеке. Обычно компрессионное белье имеет соответствующую инструкцию.
- Пользуйтесь народными средствами для лечения варикоза – пейте травяные чаи, используйте домашние растирания и мази для вен.
- Привыкните спать в определенной позе – укладывайтесь так, чтобы голени и пятки лежали выше, чем спина. Это разгрузит уставшие варикозные сосуды.
- Лечить варикоз медикаментами мы бы не советовали до тех пор, пока таблетки вам не назначит врач.
Лучшим решением для своего здоровья после родов будет йога! Узнайте как применить йогу для лечения варикоза.
Правильная забота о себе
Для посещения врача-флеболога выделить время все-таки нужно. Ведь делали вы это во время беременности регулярно, визиты в поликлинику были привычными, значит, и сейчас сумеете уделить себе внимание. Тем более что окружают вашу кроху любящие родственники.
В специализированной клинике вен вам не только проведут диагностику, но и предложат варианты решения проблем. Вы сможете воспользоваться физической терапией, которая поможет и с начальными стадиями варикоза попрощаться, и общее состояние организма улучшить, избавив попутно от косметических дефектов!
Советуем обратить внимание на лимфодренажные методики. Мануальные или механические, они способны избавить вас от венозной недостаточности, а, следовательно, и от варикоза после родов.
Опытные флебологи подберут оптимальный вариант лечения именно для вашего типа варикоза. Сравните многодневное самодеятельное лечение с негарантированными результатами с одним посещением специалиста. Наверное, второе выгоднее.
Любите себя, женщины. И не пренебрегайте своим здоровьем «ради детей». Нездоровая мама немного сможет дать ребенку, не правда ли?